Ο χρόνος δεν θεραπεύει πάντα τις πληγές

Ούτε ο χρόνος αλλά ούτε και οι διεργασίες του εγκεφάλου μας μπορούν να θεραπεύουν πάντα 100% τις πληγές. Αυτό που έχει σημασία είναι να αποδεχτούμε τι έχει συμβεί και να προχωρήσουμε μπροστά.

Μερικές φορές ο χρόνος μπορεί να θεραπεύει και να επουλώνει πληγές, βοηθώντας σας να αφήσετε στην άκρη τον πόνο και να δείτε τα πράγματα από διαφορετική πλευρά.

Αλλά να θυμάστε ότι καμία από τις τραυματικές εμπειρίες σας δεν θα εξαφανιστούν για πάντα. Απλώς θα μπορείτε να τις θυμάστε χωρίς να πονάτε τόσο πολύ.

Μπορεί να ακούτε συνέχεια τη φράση «ο χρόνος θεραπεύει όλες τις πληγές» και αυτό είναι θεραπευτικό καθώς μαθαίνετε από τα αρνητικά πράγματα που έχετε βιώσει.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε ορισμένα πράγματα. Το μυαλό σας ποτέ δεν ξεχνάει και σίγουρα δεν αποτελούν όλες οι επώδυνες εμπειρίες σας κάποιο μάθημα. Ο χρόνος δεν θεραπεύει πάντα τις πληγές.

Στην πραγματικότητα, αντί να σας διδάξουν ορισμένα πράγματα, η απώλεια και άλλες επώδυνες εμπειρίες μπορεί να σας κάνουν απλά να αποδεχτείτε ορισμένα γεγονότα.

Δεν έχετε άλλη επιλογή παρά να αποδεχτείτε ότι «το τίποτα είναι για πάντα». Αυτό που θεωρείτε αλήθεια σήμερα, αύριο μπορεί να είναι μια δύσκολη και αβέβαιη επιλογή.

Σας προσκαλούμε να σκεφτείτε λίγο αυτά τα θέματα.

Οι πληγές που σας έχει αφήσει η ζωή

Όταν χάνουμε κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο, όταν βιώνουμε κάποια συναισθηματική κατάρρευση, όταν τερματίζουμε κάποια φιλία, έχουμε προδοθεί ή αποτύχαμε σε κάτι που θέλαμε πολύ… όλα αυτά είναι γεγονότα της ζωής που πρέπει να αντιμετωπίσουμε.

Συνήθως διαβάζετε ή ακούτε φράσεις όπως αυτή: «για να κατανοήσεις τη ζωή, πρέπει να πονέσεις». Αυτό δεν είναι απαραίτητα αληθές. Τέτοιες διαδικασίες εκμάθησης συμβαίνουν με διάφορους τρόπους και οι ευτυχισμένες στιγμές μπορούν επίσης να αποτελέσουν εξαιρετικά μαθήματα που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε μπροστά.

Εξίσου συχνά τραυματικά γεγονότα και πληγές σας «παγιδεύουν». Αποφεύγετε να προχωρήσετε μπροστά επειδή πονάτε τόσο πολύ. Τι μπορείτε να κάνετε σε αυτές τις περιπτώσεις; Ποιες στρατηγικές θα πρέπει να ακολουθήσετε όταν ο πόνος αρχίζει να σας καταλαμβάνει;

περισσότερα: Ο χρόνος δεν θεραπεύει πάντα τις πληγές