Monday, December 22, 2008

Καρδιαγγειακά επεισόδια λόγω έλλειψης ύπνου

Reuters

Ατομα με υψηλή πίεση του αίματος, τα οποία κοιμούνται λιγότερο από τις ώρες που οι ειδικοί ορίζουν ως «κανονική διάρκεια ύπνου», αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού επεισοδίου, προειδοποιούν οι επιστήμονες.

Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε δείγμα περίπου 1.200 ενηλίκων Ιαπώνων με υψηλή αρτηριακή πίεση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εκείνοι οι οποίοι κοιμούνταν λιγότερο από 7,5 ώρες κάθε βράδυ είχαν 68% υψηλότερο κίνδυνο να υποστούν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή να αποβιώσουν από ανακοπή καρδιάς σε διάρκεια χρόνου τεσσάρων ετών. Μάλιστα, ιδιαίτερο κίνδυνο διέτρεχαν τα άτομα που κοιμούνταν σταθερά λίγες ώρες και τα οποία δεν είχαν μικρότερες τιμές πίεσης, κάτι που φυσιολογικά καταγράφεται κατά τη διάρκεια της νύχτας. Οπως επισήμαναν οι ίδιοι ερευνητές με επικεφαλής τον δρα Kazuo Eguchi, του Jichi Medical University στην Ιαπωνία, ένας σχετικά μικρός αριθμός ατόμων κοιμάται λίγο, αλλά δεν εμφανίζει πτώση της πίεσής του. «Επομένως, είναι μια ομάδα η οποία εύκολα αναγνωρίζεται και καταγράφεται στενά».

  • Η μελέτη

Τα ευρήματα είναι βασισμένα σε στοιχεία από 1.255 άνδρες και γυναίκες με υψηλή πίεση αίματος, με μέσο όρο ηλικίας τα 70 χρόνια. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν φορητούς μετρητές για να καταγράψουν τις μεταβολές της πίεσης του αίματος κάθε ατόμου κατά τη διάρκεια του 24ώρου και ακολούθως παρακολούθησαν τους ασθενείς κατά μέσον όρο για διάστημα 50 μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου καταγράφηκαν 99 καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια ή θάνατοι από ανακοπή καρδιάς.

Παρομοίως, ο κίνδυνος ήταν αυξημένος μεταξύ αυτών που δεν εμφάνιζαν πτώση στις τιμές της αρτηριακής πίεσης στη διάρκεια της νύχτας. Μάλιστα, ο συνδυασμός περιορισμένου ύπνου και μη μείωσης της πίεσης του αίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι παράγοντας υψηλότερου κινδύνου και πιο συγκεκριμένα, είναι τέσσερις φορές μεγαλύτερη η πιθανότητα καρδιακής προβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή καρδιακού θανάτου.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε αυξημένη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος κατά τη διάρκεια της ημέρας, η οποία με τη σειρά της καταπονεί το καρδιαγγειακό σύστημα. [Η Καθημερινή, 21/12/2008]

No comments: