ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΟΥ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΖΗΣΕ…

Ο μεγαλύτερος φόβος μας δεν είναι μήπως είμαστε ανεπαρκείς.
Ο μεγαλύτερος φόβος μας είναι μήπως είμαστε απεριόριστα δυνατοί.

Το φως μας και όχι το σκοτάδι μας, μας φοβίζει πιο πολύ από όλα.

Αναρωτιόμαστε:’ Ποιος είμαι εγώ τελικά που θέλω να είμαι τόσο λαμπερός;
Γιατί εσύ τι είσαι; Είσαι και συ ένα παιδί του Θεού.

10 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΣΑΣ

Μια σειρά από απλές διανοητικές ασκήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τους φόβους σας, να εστιάσετε σε αυτούς και να τους ξεπεράσετε.

• Γράφει ο ψυχοθεραπευτής Μάθιου Μάνινγκ

Αναγνωρίστε το φόβο σας. 

Είναι η αφετηρία για να τον ξεπεράσετε. Όταν βρείτε ποιος είναι μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτόν. Φοβάστε μη χάσετε τη δουλειά σας; Το θάνατο; Μήπως πληγωθείτε; Την εγκατάλειψη; Την αποτυχία; Το άγνωστο; Η αναγνώριση είναι το πρώτο βήμα για να απαγκιστρωθεί ο φόβος από εσάς και την πραγματικότητα.